Avaliação Física

A avaliação física é extremamente importante para quem quer obter bons resultados em seus treinamentos. O programa serve para avaliar o aluno de uma forma geral, determinar seu condicionamento físico, pesos, medidas, limitações e contra-indicações. Com isso, o professor tem condições de criar um programa de treinamento ideal para o seu aluno

Vídeo: Corpo Perfeito

Fonte: YouTube

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