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Oct 29

Exercícios utilizando mini barreiras

Posted on 29 de outubro de 2010 by admin

O vídeo apresenta vários exercícios de velocidade, movimentos laterais, agilidade e exercícios pliométricos utilizando mini obstáculos.

http://youtu.be/WkAisDs2or4

Fonte: You Tube

Posted in Treinamento, Vídeos | Tagged barreiras, exercicios físicos, treinamento físico | Leave a reply
Mar 29

Treinamento físico para lutadores

Posted on 29 de março de 2010 by admin

Fonte: YouTube

Posted in Esportes, Lutas, Treinamento, Vídeos | Tagged lutadores, lutas, preparação física, treinamento físico | Leave a reply
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