Fonte: YouTube
Apr
30
Category Archives: Vídeos
Feb
23
Preparação física do atleta MarShon Brooks (Jogador da NBA)
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Jan
04
Circuito metabólico – 10 exercícios
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Dec
19
Treinamento de velocidade
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Sep
13
Salta em altura na Diamond League 2014
Final do salto em altura da etapa de Bruxelas da Diamond League 2014. O atleta Mutaz Essa Barshim (Catar) obteve a incrível marca de 2,43 m, travando um duelo emocionante com o atleta Bohdan Bondarenko (Ucrânia) que conseguiu saltar 2,40 m.
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Aug
15
Exercícios pliométricos e funcionais
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Apr
06
Treinamento do LeBron James (Jogador da NBA)
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Mar
22
Treinamento intervalado de alta intensidade
Fonte: YouTube
Mar
20
Construindo seus próprios equipamentos para treinamento funcional
Os vídeos mostram como construir seus próprios equipamentos (sacos de areia, medicine ball, sled) para realização de seus treinamentos funcionais em casa. Construa seus equipamentos sem gastar muito.
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Jan
17
Força e Condicionamento Funcional
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