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Apr 30

Treinamento de agilidade no futebol

Posted on 30 de abril de 2016 by admin

Fonte: YouTube

Posted in Esportes, Futebol, Treinamento, Vídeos | Tagged agilidade, atletas, futebol, treinamento de agilidade, Treinamento desportivo | 2 Replies
Feb 23

Preparação física do atleta MarShon Brooks (Jogador da NBA)

Posted on 23 de fevereiro de 2015 by admin

Fonte: YouTube

Posted in Basquetebol, Esportes, Treinamento, Vídeos | Leave a reply
Jan 04

Circuito metabólico – 10 exercícios

Posted on 4 de janeiro de 2015 by admin

Fonte: YouTube

Posted in Treinamento, Vídeos | Tagged circuit training, treinamento físico, treinamento funcional | Leave a reply
Dec 19

Treinamento de velocidade

Posted on 19 de dezembro de 2014 by admin

Fonte: You Tube

Posted in Treinamento, Vídeos | Tagged pliometria, treinamento físico, velocidade | Leave a reply
Sep 13

Salta em altura na Diamond League 2014

Posted on 13 de setembro de 2014 by admin

Final do salto em altura da etapa de Bruxelas da Diamond League 2014. O atleta Mutaz Essa Barshim (Catar) obteve a incrível marca de 2,43 m, travando um duelo emocionante com o atleta Bohdan Bondarenko (Ucrânia) que conseguiu saltar 2,40 m.

Fonte: YouTube

Posted in Atletismo, Esportes, Vídeos | Tagged atletismo, Barshim, Bondarenko, salto em altura | Leave a reply
Aug 15

Exercícios pliométricos e funcionais

Posted on 15 de agosto de 2014 by admin


Fonte: YouTube

Posted in Treinamento, Vídeos | Tagged preparação física, saltos, treinamento funcional, treinamento pliométrico | Leave a reply
Apr 06

Treinamento do LeBron James (Jogador da NBA)

Posted on 6 de abril de 2014 by admin

Fonte: YouTube

Posted in Basquetebol, Esportes, Treinamento, Vídeos | Tagged LeBron James. basquetebol, NBA, Treinamento desportivo, treinamento físico | Leave a reply
Mar 22

Treinamento intervalado de alta intensidade

Posted on 22 de março de 2014 by admin

Fonte: YouTube

Posted in Treinamento, Vídeos | Tagged treinamento cardiovascular, treinamento de alta intensidade, treinamento funcional, treinamento intervalado | Leave a reply
Mar 20

Construindo seus próprios equipamentos para treinamento funcional

Posted on 20 de março de 2014 by admin

Os vídeos mostram como construir seus próprios equipamentos (sacos de areia, medicine ball, sled) para realização de seus treinamentos funcionais em casa. Construa seus equipamentos sem gastar muito.

Fonte: YouTube

Posted in Treinamento, Variedades, Vídeos | Tagged medicine ball, sand bag, treinamento funcional | Leave a reply
Jan 17

Força e Condicionamento Funcional

Posted on 17 de janeiro de 2014 by admin

Fonte: YouTube

Posted in Treinamento, Vídeos | Tagged força, treinamento físico, treinamento funcional | Leave a reply
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