Feb 08

HIIT e doenças cardiovasculares

fitnessSíndrome metabólica (SM), é o conjunto de fatores fortemente associados a doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2, são eles: obesidade abdominal, dislipidemia, hipertensão, resistência à insulina e estado pró inflamatório (Grundy et al., 2004).

Segundo Shaw e colaboradores, o aumento da prevalência da síndrome, está associado a maiores índices de mortalidade por doenças cardiovasculares e parece ser influenciada pelo: estilo de vida, fatores genéticos, idade e gênero. É bem estabelecido que a prática regular de exercício físico seja uma estratégia efetiva na prevenção e no tratamento da SM. Continue reading

Jun 25

Manual de Prescrição de Exercício na Doença Cardiovascular

Lançamento do livro: Manual de Prescrição de Exercício na Doença Cardiovascular

CAPA--Manual-de-Prescrição-de-Exercícios

Autor: Antonio Gil Castinheiras Neto

Lançamento 2013

EDITORA RUBIO LTDA

Sinopse:

Nos últimos anos, houve um aumento exponencial no número de clientes acima de 40 anos de idade em academias. Os maus hábitos de vida adotados na infância e na adolescência são determinantes para que os clientes apresentem, na idade adulta, algum tipo de doença, como cardiopatias, hipertensão, diabetes e dislipidemias. Continue reading

Jun 21

Ácidos Graxos Trans: Doenças Cardiovasculares e Saúde Materno-infantil

RESUMO

Este estudo revê a literatura sobre o tema nas últimas décadas, destacando seu efeito no metabolismo humano quanto às doenças coronarianas e à saúde materno-infantil. Recentemente, os ácidos graxos trans foram incluídos entre os fatores dietéticos de risco para doenças cardiovasculares. Discute-se ainda sua relação com o processo de crescimento e desenvolvimento da criança desde a fase fetal e período gestacional.

Os trans originam-se dos ácidos graxos insaturados no processo de hidrogenação e bio-hidrogenação, apresentando ação diferenciada destes. Diversas pesquisas ressaltam seu efeito hipercolesterolêmico e o bloqueio e inibição da biossíntese de ácidos graxos essenciais. Estas ações têm repercussões na saúde materno-infantil e elevam o risco de doenças cardiovasculares. Recomenda-se a redução do consumo de alimentos que contenham gordura hidrogenada, adotando os limites de 2% a 5% de gorduras trans/energia totais, já empregados em outros países.

Termos de indexação: ácidos graxos trans, doenças cardiovasculares, gravidez, saúde materno-infantil, consumo de alimentos. Continue reading

Nov 29

Hipertensão: elo entre obesidade e doenças cardiovasculares

Depois de 14 anos de pesquisas, os franceses confirmam o que especialistas do mundo todo suspeitaram durante muito tempo: a hipertensão arterial é a chave para o aumento do risco de ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais fatais em pessoas obesas ou com sobrepeso. O estudo acompanhou a saúde de mais de 240 mil pessoas ao longo de 14 anos. Seus resultados estão publicados na última edição da Hypertension, revista científica mais importante da área.

Segundo os pesquisadores, a contribuição mais importante do estudo é que a hipertensão arterial aparece como um mecanismo pelo qual a obesidade leva à doença cardiovascular. Homens e mulheres com sobrepeso, por serem hipertensos, apresentaram o dobro de chances de sofrer um ataque cardíaco ou apoplejia fatal se comparados às pessoas com sobrepeso e pressão arterial normal. Os resultados se concentram predominantemente em homens e mulheres de meia-idade. Continue reading