2 thoughts on “Treinamento de agilidade no futebol

  1. Estou fazendo meu tcc baseado em treinos que melhorem a agilidade de atletas entre 15 e 17 anos, quero aplicar na escolinha de futebol que faço estágio, mas estou com dificuldades de encontrar na literatura treinamentos como estes mostrados no vídeo. Caso tenham conhecimento vocês poderiam me indicar alguns trabalhos neste sentido?

    • Olá Murilo! Obrigado pelo contato! Você realmente terá dificuldades de encontrar exercícios prontos na literatura. Além disso, sugiro que crie seus próprios exercícios baseados nos conhecimentos que adquiriu durante o curso no qual está a findar. Não é legal pegar as coisas prontas, isso limita nossa capacidade. Exercer sua capacidade de criação baseada nos seus conhecimentos adquiridos irá fazer com que seja um ótimo profissional. Associando o que aprendeu em fisiologia do exercício e treinamento desportivo à especificidade do futebol, tenho certeza de que montará ótimos treinos. Abraços!

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